nie wiem

wiem ze nie spala.ale mysle o tym ze same cwiczenia mi spala fat. a winko mi poprostu powiekszy ,,kaloryfer,,....? dobrze kombinuje czy nie za bardzo? :P

Trzymajcie mnie. Człowieku, a słyszałeś o retencji wody? Zostało mu z tego 13kg. Też ilość fenomenalna. Siła również podskoczyła. Dodam, że jego ojciec był ciężarowcem (podrzut 120kg przy wadze 65), więc chłop ma genetykę, a kreatyna była pierwszym suplem jaki przyjmował. I chyba wiem co to fat, a co to mięśnie, więc już mi nie wmawiaj [...]

HIIT wiem co to, ale czy na rowerku będę to mógł normalnie wykonywać. Chodzi o interwały tak? Chodzi mi o to, że wolałbym aero krecic w domu niż biegać. Nie chce kupywać rowerka i biegać. Bo w takim wypadku to go nie kupie;)

To teraz już co nie co wiem.

Obawiam sie przyjacielu ze nikt nie udzieli Ci jednoznacznej opinii.Ta drobinka krwi jest już skrzepem. Wbijesz wiec nie krew ale cos co kiedys nia było.Dla przemyslenia przeczytaj ten link dot tego co sie dzieje z krwia pobrana do transfuzji.Wiem ze Ty masz tylko maleńka kropelke , ale to juz nie jest krew lecz materia składajaca sie z róznych [...]

Kolego - nie ma możliwości, żeby wyszła od nas krzywo pospawana ławka, bo montujemy tapicerki na miejscu - po prostu fizycznie nie dałoby się jej zmontować i wypoziomować. Noga jest najczęstszym elementem, który może zostać uszkodzony w DHL ( dlatego zawsze z takimi rzeczami trzeba pisać do nas - mamy 7 dni aby wezwać kuriera, spisać protokół i [...]

Witam, trochę przeszukałem internetu i nie mogę znaleźć konkretnej odpowiedzi jak się odblokować przy tym połączeniu, niektórzy mówią, że clomid wystarczy, a niektórzy, że nic nie da. Cykl będzie trał do 8 tyg. Winstrol 1600mg, Deca 1600mg. Wiele osób twierdzi, że to kiepskie połączenie, ale wiem swoje. Mam 27 lat i proszę o "czytelną" odpowiedź, [...]

PumpIron-wiem kasy idzie sporo spróbuje sie jakos odzwyczaić ale nie będzie łatwo.

Osobiście chce, aby składniki dotarły jak najszybciej do mięśni, dlatego aminokwasy, carbo podane jak najwcześniej "uwolni" insuline, która dopiero zapoczątkuje anabolizm i być może (podejrzewam), że "spotka się z odżywką białkową". Wiem, faftag jak preferujesz, ja podałem swoje i uwazam, że dla mnie przyjamniej jest lepszym [...]

Tak sobie jeszcze myślę... Mamy okres świąteczny - sporo promocji tu i tam można spotkać... Trochę kasy się zbierze... Kiedyś brałem L-Karnitynę Olimpu i fajnie na mnie działała... A może by tak taki mini cyklik zrobić miesięczyny albo 6 -tygodniowy. Od początku nowego roku - fajna dietka + Lkarnityna Olimpu+ 90 minut rowerka/ worka bokserskiego/ [...]

z tego co wiem tona modlitewniku mozna bardzo dobrze wyrzeźbić bicka... no ale nie mozna cwiczyc tylko na modlitewniku :P Zmieniony przez - adzik123 w dniu 2007-08-30 15:54:54

Na Ace czy E ? Wiesz , zawsze takie komentarze biorę z mocną rezerwą pon. większość postów niestety temu przeczy. A ludzi z tym problemem jest naprawdę wielu. Ja wiem że 90% przez własną głupotę i zły dobór środków / dawek albo najczęściej brak profilaktyki. Ale jednak są tacy którzy robili cykl wzorcowo i niestety nie poszło w tą dobrą stronę. [...]

trochę schudłem ostatnio....ale w sumie taki miałem plan. po odbloku zacząłem redukcję. w 3 miesiące poszło 7 kg i waga chyba się utrzymuje.dawno się nie ważyłem. Co myślisz o tym teście całkowitym?? nie za nisko przy takim wysokim LH ?? Wiem , że niby w normie , ale komfort życia nie ten.....

przecież na małe partie jest 9-12, a na duże 12-16 na mase, przynajmniej tak pisze w atlasie - wiem, że to są założenia ogólne, ale jednak chyba coś znaczą ??? 1. Z klaty usunąłem rozpiętki bo robiłem je wcześniej, a przenoszenie to od niedawna. 2. Triceps zostawiam, bo na niego nie narzekam i 7 to akurat. 3. Wiosłowania robie dwa, bo w domu to za [...]

Ty masz swoje zdanie ja mam swoje, nie wierze ze bóg wie co osiągnie, ale wiem ze napewno jej to nie zaszkodzi a tylko pomoże, więc bez spamowania oczekuje dalej na odpowiedz;]

tak wiem ze po omce tez sa syfy. ale jak bralem sustanon to nie bylo az tak zle wiec zdecydowalem ze albo jedno albo drugie ogolnie wole omke. A co do tego raka to omka ma np przeciwskazania.. rak sutka, rak stercza... Deka ma podobne tyle ze chyba rak gruczolu krokowego.. Czyli jest mniejsze prawdopodobienistwo przy zazywaniu tych srodkow. [...]

ja tu nie walcze o zaden sogi :) poprostu wypowiadam sie na to o zym moze cos wiem. Nie przeczytalem jeszcze calego forum i widocznie nie trafilem na te 19999999999999999999 razy

Z tego co wiem to najpierw zaczynal od karate....jezeli Japonce dadza wieksza kase to Pudzian napewno sie zgodzi i wtedy sie przekonamy ile jest wart, a co ma do tego Saleta K1 to nie boks i w walce z Akebono czy Sappem wygrana moze w duzej mierze zalezec od wielu czynnikow np. szczescia

nie jestem żadnym specem ale z doświadczenia wiem, że im bardziej brzuch skatujesz tym ładniej będzie wyglądał :) ja jak już nie daje rady to robie zawsze jeszcze ze 3-5 powt. oszukanych tak, żeby był jak najbardziej skatowany. Tyle, że po takim czymś, musi mieć przynajmniej te 2-3dni na odpoczynek i regeneracje.

[...] Jaki szczupły? Chudy. Wiem, co piszę, sam miałem w liceum takie parametry. :) A co do tematu: siłka, jak piszesz, 4 razy w tygodniu, do tego KK (zakładam, że też co najmniej ze 3 razy), do tego coś kondycyjnego. A nie myślałeś, żeby sobie zostawić trochę czasu na jakieś dziewczyny czy inną rozrywkę? Zmieniony przez - PA w dniu 2010-11-01 [...]